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減緩輕度認知障礙 動腦訓練有效果
【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】記憶衰退、忘東忘西及無法學習新事物，是輕度認知障礙的前兆。台北榮總神經醫學中心醫師陳世彬29日表示，輕度認知障礙是介於正常與失智症之間的狀況，常見有記憶力率退或無法學習新事物等，但是有自理能力。廖翊筑醫師則強調，並非所有輕度認知障礙都會轉變成失智症，還是有人經過動腦訓練後，維持得很好。
台北榮總29日召開「動腦護腦，輕度認知障礙不失智」記者會，根據衛福部資料顯示，台灣65歲的老年人中，有18.8%的人有輕度認知障礙。廖翊筑表示，輕度認知障礙每年約有10到15%會轉變成失智症的個案，比一般老年人的機率高了10倍。
一位67歲的陳先生，兩年前家人發現他的記憶力有減退的跡象，時常遺忘要買的物品及與友人相約的時間，甚至連許久未見的朋友，也叫不出姓名。陳世彬說，經過腦部磁振造影檢查後發現，陳先生的海馬迴雖還沒萎縮，但是有些白質病變的跡象，確診為典型的輕度認知障礙。
台北榮總神經醫學中心醫師傅中玲強調，長期記憶衰退、容易忘東忘西、約了人卻忘了時間等狀況，若有這類的狀況就有可能患有輕度認知障礙。廖翊筑認為，民眾可自行上網做「AD8」量表測驗，若超過兩分以上者，就應盡快就醫檢查。
「不論有無症狀，民眾都可以自行做動腦活動。」傅中玲說，平常可以下棋玩牌、填字遊戲或玩奏樂器，這些訓練都是可以延緩病情惡化的方法，65歲以上的老人每年至少做一次認知檢查，提早預防可減緩高齡化社會帶來的衝擊。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減緩輕度認知障礙-動腦訓練有效果-100243662.html
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